吐司太单调？卷着吃也不错哦，吐司是蛋白质的拥有者，而紫菜含有丰富的维生素，两者非常完美的搭配，营养满满的一天就从紫菜卷开始

材料：

吐司片 3片

小型火腿肠 3根

沙拉酱 适量

紫菜片 3片

白芝麻 适量

操作步骤：

1、吐司片去掉四边，然后剪成两片长方形

2、两端分别用擀面杖擀扁，卷起的时候才不会凸起不圆

3、火腿肠截成吐司片宽度差不多长度，摆好后挤上适量沙拉酱

4、然后将其卷起

5、紫菜片剪成吐司片的2/3长度大小的长方形片

6、在紫菜片上稍微挤上一点沙拉酱，防止卷好后松动

7、然后逐个将吐司卷再包起来；在顶部撒上几粒白芝麻即可

成品欣赏